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心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

——马斯洛

随着高考进入冲刺阶段，学生在不同程度上出现了浮躁、焦虑情绪。为了缓解高三学生的心理压力，及时调整复习状态，科学高效地做好备考工作，我校依托高校办学的优势，特别邀请运城学院心理咨询中心的李微光、晏春愉、蔡菲、王亚红和赵婷等五位心理教师，于5月11日分批、分班、分组地对我校高三学生进行了题为“放松身心，从容应考”的专业团体辅导。

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经过充分酝酿、周密安排，各位老师首先带领同学建立团队契约，在“雨点变奏曲”“大风吹”“过电”等暖身活动中营造了轻松愉悦的气氛，使学生的身心得到有效放松；通过“光谱测量”“成长三部曲”“突破困境”等多个主题活动让学生自我评估压力，在自我的倾诉、同学的分享、老师的引导下学会自我接纳和自我调适；最后团队合唱《真心英雄》，使学生在铿锵有力的乐曲中实现自我激励，增强高考必胜的信心。

“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。”此次心理团辅活动，帮助高三学生拨开心头迷雾、洗净心灵尘埃。同学们纷纷表示，将以更加饱满的姿态，在备考之路上勇往直前！

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